Placeholder Image
Engø, Idylliske vårdager på Tjøme

19-22 April´21

Mer info og påmelding her
Placeholder Image

Amalfi, vakre Italia                           

1-6-Mai`21

Mer info og påmelding her
Placeholder Image
Karpathos- Hellas

18-25 Juli`21

Mer info og påmelding her
Placeholder Image
Suryalila- Spania

16-23 Okt`21

Mer info og påmelding her

HENRIETTE LIEN

Henriette begynte sin yoga praksis i 2001 og underviser nå med hele verden som arbeidsplass.

Hun er i tillegg til yogalærer forfatter, Coach og foredragsholder med bakgrunn som skuespiller, danser og programleder i både radio og tv.

Henriette underviser Vinyasa, Yin yoga og bindevevs avspenning.

Vinyasa en dynamisk teknikk hvor bevegelse og pust synkroniseres med mål om å være mer tilstede i øyeblikket. I tillegg til å samle tankene styrker denne teknikken kroppen og gjør den mer smidig.

Yin fokuserer på å roe ned nervesystemet i en hverdag som for de fleste er i overkant hektisk. Dette er en rolig og meditativ form for yoga.