Placeholder Image

Yoga og maletur til vakre Aurland 5-8 juli 

 

Trykk for mer informasjon
Placeholder Image

Yoga og maletur til fantastiske Fjærland 17-20 juli

 

 

Trykk for mer informasjon
Placeholder Image

Yogatur til idylliske Engø /Tjøme 2-5 august

 

 

MELD DEG PÅ

 

Placeholder Image

Yoga og maleuke i Provence

28 aug - 4 sept 

 

MELD DEG PÅ
Placeholder Image

India 9 - 20 Oktober (utsatt til januar)

Ledige plasser: 8

MELD DEG PÅ

 

Placeholder Image

Mauritius 22 Nov - 3 Des 

Ledige plasser: 7

MELD DEG PÅ

HENRIETTE LIEN

YOGALÆRER

Henriette begynte sin yoga praksis i 2001 og underviser nå med hele verden som arbeidsplass.

Hun er i tillegg til yogalærer forfatter, Coach og foredragsholder med bakgrunn som skuespiller, danser og programleder i både radio og tv.

Henriette underviser Vinyasa, Yin yoga og bindevevs avspenning.

Vinyasa en dynamisk teknikk hvor bevegelse og pust synkroniseres med mål om å være mer tilstede i øyeblikket. I tillegg til å samle tankene styrker denne teknikken kroppen og gjør den mer smidig.

Yin fokuserer på å roe ned nervesystemet i en hverdag som for de fleste er i overkant hektisk. Dette er en rolig og meditativ form for yoga.